オフィスの「平米（m²）」を「坪数・畳数」に換算する方法は？100名規模までの適正坪数目安も徹底解説

オフィス移転や新しい拠点の開設を検討する際、物件情報には「100m²」「30坪」など、広さを表す単位が混在しています。

特に日本では「坪（つぼ）」という単位が根強く使われており、平米（平方メートル）表記だけでは、実際の広さを直感的にイメージしにくいことも少なくありません。

「この平米数は、何坪で、何名くらいが快適に働ける広さなのだろう？」

この記事では、そうした疑問を解消するため、平米（m²）から坪数・畳数への換算方法と、オフィスの利用人数に応じた適正な広さの目安を、100名規模まで対応した分かりやすい表で解説します。

基本の換算：「平米（m²）」と「坪」

オフィス面積の基本となる「平米」と「坪」の換算方法を理解しましょう。

そもそも「1坪」とは？

坪は、日本の伝統的な計量法（尺貫法）に基づいています。1坪 ＝ 約3.305785 m²（目安として「畳2枚分」とよく言われますが、これは畳の規格によって変動します）

便利な計算方法

正確な計算は複雑ですが、実務上は以下の2つの方法がよく使われます。

A. 平米（m²）から坪数を計算する

平米数 × 0.3025 ＝ 坪数

例：100m² の場合　100㎡× 0.3025 = 30.25坪

（暗算での簡単な目安：平米数を「3.3」で割る。例： 100㎡÷3.3 30.3坪）

B. 坪数から平米（m²）を計算する

坪数 ÷ 0.3025 ＝ 平米数

例：100坪 の場合　100坪÷0.3025 ≒ 330.57㎡

（暗算での簡単な目安：坪数に「3.3」を掛ける。例： 100×3.3 = 330㎡）

[Point] 暗算では「3.3」で割ったり掛けたりするのが手軽ですが、より正確な数字を知りたい場合は「0.3025」を使うことをおすすめします。

注意が必要な「畳（帖）」への換算

住宅では「畳（じょう）」や「帖（じょう）」という単位も使われます。オフィスの広さをイメージするために知っておくと便利ですが、注意点があります。

畳のサイズは地域によって異なる

畳には「京間」「中京間」「江戸間」など複数の規格があり、1畳あたりの大きさが異なります。

• 京間（西日本）：1.82 m²
• 江戸間（東日本）：1.55 m²

不動産公正取引協議会の基準

このように地域差があると混乱を招くため、不動産広告などでは「1畳（帖）＝ 1.62 m²」という基準で統一することが規約で定められています。

計算方法

平米数 ÷ 1.62 ＝ 畳数（帖数）

例：100m² の場合　100㎡÷1.62 ≒ 61.7帖

平米・坪・畳（帖） 早見表

よく使われる面積の換算早見表です。

平米 (m²)	坪数 (約)	畳数 (約) ※1.62m²換算
30 m²	9.07 坪	18.5 帖
50 m²	15.12 坪	30.8 帖
100 m²	30.25 坪	61.7 帖
165 m²	49.91 坪 (約50坪)	101.8 帖
330 m²	99.82 坪 (約100坪)	203.7 帖

【重要】オフィスの坪数と適正人数の目安

「結局、何坪あれば何名で働けるのか？」というのは、オフィス選びで最も重要なポイントです。

1人あたりの必要坪数の考え方

オフィスの広さを考えるとき、単に「執務スペース（デスク周り）」だけでは不十分です。実際には「共有スペース」も必要になります。

• 執務スペース: 1人あたり 約1.0〜1.5坪
• 共有スペース: 会議室、受付、通路、コピー機、サーバールーム、ラウンジ、トイレ、給湯室など

これらを合計した、一般的なオフィスの「1人あたりの必要坪数」の目安は以下の通りです。

• 一般的・快適なオフィス： 1人あたり 2.5〜3.0坪
• 最低限（高密度）なオフィス： 1人あたり 1.5〜2.0坪 （例：スタートアップ、コールセンターなど）
• ゆとりのあるオフィス： 1人あたり 4.0坪以上 （例：役員室や個室、広いラウンジがある場合）

【表】オフィスの坪数別・適正人数目安

上記の「一般的・快適なオフィス（1人あたり2.5〜3.0坪）」を基準として、坪数別の適正人数目安を表にまとめました。

（※あくまで一般的な目安であり、業種、レイアウト、共有スペースの割合によって変動します）

坪数	平米数 (約)	適正人数の目安 (一般的)
10坪	約 33 m²	3〜4名
15坪	約 50 m²	5〜6名
20坪	約 66 m²	6〜8名
30坪	約 100 m²	10〜12名
40坪	約 132 m²	13〜16名
50坪	約 165 m²	16〜20名
60坪	約 198 m²	20〜24名
80坪	約 264 m²	26〜32名
100坪	約 330 m²	33〜40名
150坪	約 495 m²	50〜60名
200坪	約 660 m²	66〜80名
250坪	約 825 m²	83〜100名
300坪	約 990 m²	100〜120名

利用シーンの例

• 〜15坪: スタートアップの立ち上げ期、フリーランス数名の共同事務所
• 20〜40坪: 10名前後のベンチャー企業、成長期の企業
• 50〜100坪: 会議室やラウンジをしっかり確保したい企業、20名〜40名の組織
• 100〜300坪: 50名〜100名規模の企業。複数の会議室や広いリフレッシュスペースなど、充実したオフィス環境を構築可能

6. まとめ

オフィスの広さを選ぶ際は、まず「平米数 × 0.3025」で坪数を把握しましょう。

そして、最も重要なのは「自社が何名で働くか」「どのような共有スペースが必要か」を具体的にイメージすることです。 ご紹介した「1人あたり2.5〜3坪」という目安と上記の表を参考に、現在の従業員数だけでなく、将来の増員計画も考慮に入れながら、自社に最適な広さのオフィスをお選びください。